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Mantieniti in forma. Come fitness model, non solo il tuo corpo è un tempio, è anche la tua fonte di guadagno. Deve essere in perfette condizioni per essere una fitness model di successo in questo settore estremamente competitivo.

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Iscriviti in palestra se non lo hai già fatto. Dovrai passare almeno un'ora in palestra ogni giorno, combinando esercizi cardio con quelli di forza, enfatizzando soprattutto questi ultimi.

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Se vuoi seriamente diventare una fitness model, devi assumere un personal trainer che ti aiuti a restare in forma. Mangia bene.

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La tua dieta dovrebbe consistere in proteine magre, frutta, verdura e cereali integrali. Non esagerare con lo zucchero, i carboidrati semplici, cibi fritti e alcool.

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Non fumare e non drogarti in nessun modo, o comprometterai i tuoi risultati. Sii organizzata e disciplinata.

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Mantenere un corpo da fitness model richiede parecchio sacrificio e forza di volontà. Avrai sostanzialmente lo stile di vita di un'atleta professionista.

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Oltre ad andare in palestra tutti i giorni e concentrarti sulla tua dieta, dovrai abituarti ad andare a letto presto ed eventualmente sacrificare la tua vita sociale ogni tanto. Considera l'idea di tenere un diario alimentare e di esercizi per fitness model donne diet click tuoi allenamenti e il cibo che mangi.

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Organizzati in modo da avere il tempo di allenarti ogni giorno, nonostante gli altri impegni. Impara a metterti in posa.

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Posare di fronte a una macchina fotografica richiede parecchia pratica. Cerca di farti più foto possibili in modo da essere a tuo agio di fronte all'obiettivo.

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Prova diverse pose di fronte allo specchio per vedere quali funzionano e quali no. Iscriviti a un corso per modelle.

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Sfoglia le riviste di fitness per vedere come posano le modelle. Cerca di imitarle.

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Cerca sul web, sui giornali e sulle riviste per vedere quali opportunità ci sono in giro. Consigli Trova un agente specializzato in fitness models. Considera di lavorare come personal trainer o fare un altro lavoro mentre cerchi opportunità per modelle.

Avvertenze Preparati ad essere rifiutata e criticata. Ricorda che anche le top model hanno ricevuto dei rifiuti nella loro carriera. Cerca di vederli come esperienza acquisita.

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Attenta quando devi incontrare dei fotografi sconosciuti. Non andare mai a casa di un fotografo o fotografa da sola. Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e fitness model donne diet esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.

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